野菜嫌い

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野菜嫌いです。

一番嫌いなのはトマト。

キャベツ、レタスなど生で食べる葉ものも

かさばって食べるのに労力を使う割には食べた分量が少ないからいや。

きゅうり、レンコンなど硬い野菜も嫌い。

でも好きなものもあります。

温野菜は大体好きで、

サツマイモ、かぼちゃみたいに甘いのは大好き。

そして自分でも意外なのが　　

　　　ナス　　

ある程度オトナになってから食べ始めたんだけど、食感としょうゆとかの味付けで。

テレビで聞いたんだけどナス自体にはあまり栄養ないんだって。

しかも油とかよく吸っちゃうので揚げたり油で炒めたりすると

ダイエットには向かない食材ってことかな？