スタミナ復活に向けて１日目

さ、今日から禁煙開始。
と、スタミナ復活に向けて！

500ｍ 3分5秒
150ｍ １本目 47.38

         ２本目 38.61

         ３本目 36.50

反復横跳び10往復 × ３セット

全然体動かないな…年のせいもあるんだろうけど、明らかに運動不足ってやつだな…。
さぁ、今日から頑張っていくぞ！