前回の健診で、助産師さんに
食事は『和食』で。
と言われたので、
最近は、なるべく『和食』に。
昨日の夜ご飯は
※ご飯とお味噌汁の置く位置が逆になってる…
＜献立＞
カレイの唐揚げ(おろしポン酢かけ)
カボチャの煮物
豆苗の胡麻和え
お味噌汁(お豆腐ともやし)
※塩分控え目にするように気をつけています。
ココ3日は、チョコレートを我慢。
我が家には、常に大量のお菓子が
ストックされているので、
誘惑に負けそうになります…(´-﹏-`；)
今朝の写真
今日の夜ご飯は何にしようかなー
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