そのような方は
冬になる前からしっかり対策を！
夏はあまり乾燥に悩まされない方でも
寒い季節になると
乾燥が酷くなるという方は
とっても多いです
夏のダメージは想像以上
毎日紫外線対策をしっかりしていた人でも
日差しが強い夏は
紫外線のダメージを受けてしまいます
紫外線対策をしていなかった方は
夏の強い紫外線で肌がダメージを受け
皮膚のバリア機能が低下してしまいます
バリア機能が低下してしまうと
肌のトラブルが発生しやすくなり
夏に受けたダメージをケアしていないと
そのダメージが
秋・冬へと続いてしまうのです
夏のダメージは夏のうちにケア
これがとっても大事になります
お肌も秋支度
本格的に寒くなってからではなく
秋のうちから乾燥対策をすることが
冬の乾燥肌の軽減に繋がります
保湿アイテムの見直し
夏はさっぱり系の化粧水のみ
夏はクリームや乳液を使用はお休み
このような方は結構多いのですが
乾燥する冬は夏と同じケアとは
いきませんよね
先程のような方でも
冬は乳液やクリームなどを使用している方が
ほとんどです
しかし保湿を変えるタイミングを
お聞きすると
大多数が
本格的な冬になってからです
乾燥肌になってしまってから
これではダメなんです
乾燥ケアのスタートは
冬ではなく秋
湿度を意識する
冬だけではなく、秋のうちから
湿度を意識して
乾燥した空間にしない環境を作るのが大切です
秋・冬の理想の湿度は
60%〜70%
部屋の湿度が低い場合は
加湿器を使用すると良いです
加湿器がない方は
部屋に濡れたタオルなどを干すだけでも
私も一年通して
湿度を意識するようになってからは
冬にお肌の乾燥に悩むことは
ほとんどなくなりました
自宅に室温計がない方は
絶対購入するべきだと思います
私はIKEAの千円くらいの室温計です
忘れちゃいけないのが
夏に引き続き
紫外線対策
夏しか紫外線対策をしていない方
かなり多いです
秋も冬も日中の紫外線対策はとても重要です
冬に乾燥肌で悩まないために
秋のうちからしっかり対策しておきましょう