大好きな喫茶店で
作りたての赤紫蘇ジュースを
頂きましたー
色も綺麗で
さっぱりで美味しくて
大好きです
赤紫蘇ジュース
飲んだことない
って方も意外といますよね
赤紫蘇は漢方薬でも使われていて
歴史はとても古く
『和のハーブ』として
日本の代表的な香味野菜のひとつ
赤紫蘇の効能
・抗菌作用
・抗ウイルス作用
・糖尿病予防
・アレルギー症状緩和
・食欲増進
・発汗、利尿作用
・鬱症状緩和
・物忘れ対策
などなど。
ビタミンやミネラルも豊富なので
疲労が気になる時や
夏バテ気味な時には
とてもオススメなドリンクです
甘い口当たりなので
お子様にも喜ばれると思います
気持ちを安定させてくれるので
私はストレスを緩和したい時に
ただ
飲み過ぎはNG！！！
赤紫蘇ジュースは
結構な量の砂糖を使っています
ご自身で作る場合は
砂糖を使わずに作ったり
白砂糖ではなく
きび糖やてんさい糖で
作るのがオススメです
身体の疲れだけではなく
心の疲れも感じている、、、
そんな方は
是非飲んでみて下さい