何度か入浴剤として
塩化マグネシムがオススメです
という記事を書きました
『エプソムソルトを使用しているのですが
塩化マグネシムの方が良いのでしょうか
』
という質問がありました
エプソムソルト
硫酸マグネシウム
にがり
塩化マグネシウム
どちらも同じような効果があります
・温浴効果を高くする
・血流を良くする
・筋肉弛緩作用
・肩こりや腰痛緩和
・むくみ解消
・便秘解消
・寝つきをよくする
などなど
個人的に思うデメリットを
一応お答えしますね
塩化マグネシム
追い焚きは
とされているので
追い焚き機能が使えない
エプソムソルト
保湿効果イマイチ
皮脂をとるので乾燥する季節や
乾燥肌の方は注意が必要です
しかし追い焚き機能は使えます
質問の答えとしては
効果は同じ感じなので
デメリットも知った上で
自分の好きな方を
使用して良いと思います
どちらも使用してみると
自分はこっちの方が好きだな
という答えが出てくると思いますよ
どちらを使うにしても
そこに
重曹
をプラスしてみて下さい
（私は食用の重曹を使用しています）
さらに血行促進してくれて
肌もツルツルになって
最高ですよ
私は適当な量ですが
多分１〜２CUPくらい
ドバっと入れています
１回で違いに気付けると思うので
是非試してみて下さい
