ブログにもマグネシウム入浴の記事を書いた事がありますが
本当にオススメなので沢山の人にオススメしています
色々な方にオススメしている中で
喜びの声が続々
嬉しいですねー
良いものは出来る限り広めたい
マグネシウム入浴の効果はこちらの記事をお読み下さい
皆さんが絶対言うのが
汗
身体の芯から温まるのが実感できて
お風呂上がりの汗がすごい
と
私もマグネシウム風呂に入った後は
汗が引くまで結構時間かかります
冬はお風呂でゆっくり温まっても
お風呂あがり短時間ですぐ身体（特に手足）が
冷えてしまっていましたが
マグネシウム入浴をすると末端冷え性の私ですら
短時間で身体が冷える事はないです
疲れの取れ方が全然違う
これも皆さん言いますねー
熟睡できる
これもまた皆さん言います
マグネシウム入浴の日と
何も入れない入浴の日と
試せば明確な違い
マグネシウム入浴の日は
しっかり疲れが取れる感じがして
翌朝の疲れの残り方も全然違いますよね
そしてそして
睡眠の質が上がるというのも
沢山の方が体感してくれています
本当に良い事だらけです
私は百均の容器に入れ替えています
マグネシウム入浴のポイントとしては
最低でも１５分くらいは浸かるように
Mgを十分に吸収させるために
手も湯船に入れる事
手のひら・足の裏から吸収しやすい
湯船に入れる量は皆さんバラバラです
汗の量や温まり方で様子を見て
ご自身にピッタリの量を見つけて下さい
ちなみに私は３掴みくらいです
まだマグネシウム入浴を試していない方は
是非試してみて下さい
