飲む点滴と言われている甘酒
タンパク質でありながらレジスタントプロテインが含まれています
このレジスタントプロテインは
脂質を吸着して包み、そのまま体外へ放出してくれます
これにより
コレステロールの低下や
肥満抑制作用につながるので
ダイエットにオススメです
カロリーだけで見ると
コップ１杯あたり８０kcal位なので
ちょっと高い・・・？逆に太るのでは・・・？
と心配する方がいます
ゴクゴク飲めばそれは太ります
笑
オススメの飲み方は
空腹時
もしくは
食前２０〜３０分前
小腹がすいた時ついついお菓子を食べてしまう方は
そのお菓子を甘酒に置き換えてみて下さい
食前２０〜３０分前に甘酒を飲むことで
いつもの食事の量より少なめで
満腹になると思います
甘酒はブドウ糖や必須アミノ酸などの栄養素が含まれているので
飲む点滴と言われています
便秘解消やコレステロール低下作用だけではなく
美肌効果もあるので
健康・美容にとっても最適な飲み物と言えます
甘酒に含まれる『5_ALA』と呼ばれる
天然で合成されるアミノ酸が
新型コロナ増殖100%阻害すると
長崎大学でも発表されているので
コロナが不安な方にも是非飲んで欲しいですね
甘酒をイチ押ししている私ですが・・・
残念ながら甘酒は苦手。。。
ですが
健康と美容の為なら！！！
と
頑張って飲もうと思います
