皆様は普段お茶を飲んでいますか
私は毎日飲んでいます
カテキン
お茶に含まれる苦み・渋みがあるタンニンの一種です
このカテキンにはとても素晴らしい作用が沢山あります
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・カテキンは体脂肪をつきにくくする作用があるので
体脂肪や体型を気にしている人にオススメです
・また抗酸化作用で活性酸素を減らすので
アンチエイジング効果
・血圧上昇抑制作用や血糖値調整作用もあるので
生活習慣病の予防や改善にも効果を発揮してくれます
お茶でうがいをするといいと聞いたことありませんか
・カテキンには抗菌・殺菌作用もあるので
風邪予防やインフル・コロナウイルス撃退
・ピロリ菌の抑制にも効果があるとの報告があり
研究が続けられています
ペットボトル飲料のお茶は添加物が入っているので
基本的には飲みません
自宅で食事の際に茶葉でお茶を入れて飲んでいます
暑い時期は冷たい飲み物を飲みたいですが
身体を考えると絶対に温かいほうが良いので
夏でも熱いお茶を飲んでいます
お子様も含めご家族で毎日飲んでいただきたい飲み物です
