2021年 11月17日（水）
入院生活24日目
今日の様子
入院24日目
自己免疫性肝炎の治療13日目。
今日もいい天気！
連日トイレに2度起きるけど、
自力でトータル6～7時間眠れました。
睡眠効率94%
睡眠時間6時間24分
夢は見ませんでした。
今朝は体操(ストレッチ)に加え、
なかやまきんに君の
世界で1番楽な座ってできる筋トレ＆有酸素運動
をしてみました。
座って5分でできるので、
少し試してみます。
(明日は検査のため程々に)
今日も時間みながら
デジカメ写真を整理します。
(妻に早く見せたいな。)
今日からステロイド減量です！
55mg→50mg(▼5mg)
今日は検査日なしです。
【行動記録】
21時：就寝
6時：起床(今日は洗濯しません)
7時：病院内コンビニ
(新聞、ヨーグルト、水)
【処方薬】
朝：プレドニン(5mg)5錠(▼1錠減量)
ラベプラゾールNa(10mg)1錠
バクタ配合錠1錠
昼：プレドニン(5mg)5錠
夜：なし
【その他】
体重：68㌔
血糖値：朝96夜136
体温：朝36.7夜36.7
血圧：朝夜116/72
【運動記録】
歩数：4463
距離：3.35
階段：0
【食事記録】
朝：538kcal
昼：648kcal
夜：655kcal
【睡眠記録】
睡眠効率：94%
睡眠時間：6時間24分
いびき：2
今日のよかったこと
①妻の両親が先日、遠方まで足を運んで頂いたお守りが届きました。仕事で疲れてる上、足や腰が悪いのに大変申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。1日も早く安心して貰えるよう頑張ります。
②お昼に餃子と麻婆豆腐が出ました。
久々の中華三昧最高でした！
