月曜断食2日目(不食日)

月曜断食2日目。

とうとう今日は初の不食日です。

どんなにつらーく、苦しい日になるのかと思いきや案外拍子抜け。お腹が空いたらお水をグビグビ飲んで気を紛らわせました。

帰宅後はりゅうじさんのバズレシピの中から胸肉塩チャーシューと月曜断食ビジュアルブックからキャベツと玉ねぎのスープ、ヨーグルティアで朝食用のヨーグルトを仕込んで今日は終了‼️

そろそろ空腹も厳しくなって来たので今日は早めに寝ます。

ヨーグルトも7時間後に出来上がっちゃうので。

ではおやすみなさい。