うっ…
バレエ連続６日目にして
寝坊しちゃった
(夏休みなのに)
疲れがたまってたのか、
10時間も爆睡。
でも！！！！
今日は運良く、
夜に好きな先生のレッスンがあるので
夜には必ず行って
昨日のピルエットを復習します
というわけで
昼間はバレエのDVD２枚見ながら
イメトレ～～～
【アナニアシヴィリと世界のスターたち ２】
（3990円／TDKコア／FAIRYお買い物サイト
）
いちばん「ニーナってスゴイ！」と感じたDVDです。
ニーナの“華”を強く感じられる１本。
ニーナとその仲間
（といっても、ダーシー・キスラーやエリザベット・プラテル、
イーゴリ・ゼレンスキーなどのスゴイ仲間たちですが
）
による、93年に上演したガラコンサート
最後のフィナーレには、さまざまなキトリ＆バジルが登場して、
踊りまくるという、花火みたいなエンディングのガラです。
ニーナが踊るの「ライモンダ」「ドンキ」の
回転のなんとまぁ、早いこと
これを見ていると、なんだか「回りたい！！」という
気分になるから不思議です。
それにしても、ニーナは踊っている最中
本当に楽しそうですよね。
「華がある」と称えられますが、
とくに上半身からにおい立つようなあの「幸福オーラ」
彼女を見るたび、バレエを踊りたくなるし観たくなります。
【ワガノワ・バレエ・アカデミー
おとなからのバレエ・レッスン＆ストレッチ】
（5880円／新書館／FAIRYお買い物サイト
）
この１レベル上にあたる
「おとなからのバレエ・レッスン バー、センター＆ポワント」
も持っていますが、
観る頻度が高いのは、実はこちらのほう
バーレッスン
↓
バーを使ったストレッチ
↓
姿勢の練習
↓
床を使ったストレッチ
↓
センター・レッスン
という流れになっていますが、
とくにバーレッスンは、とてもゆっくりした内容になっているので
「隅々まで、パの動きを、じっくり観ることができる」のです。
ワガノワの７・８年生が模範演技をしていて、
かなり美しい見本だと思います。
（悲しいかな、私は体型が違いすぎるので
ダイエットを頑張りたい、と思う気持ちにさせられることも）
ゆっくりで美しいレッスンを観ていると
「これくらいスムーズにするのか」とか
「ここからここへ移行するにはこうすればいいのか」とか、
丁寧に見直すことができて、かなりイメトレの役に立ちます
バーならスペースがなくてもできるので、
実際に立ち上がって、家でレッスンを始めてしまうことも
あと、床でのストレッチは
自宅やレッスン前にストレッチするときに、
すごく参考になる動きが多いです。
今日はこの２枚を観ながら、
夜のレッスン開始時間までイメトレしまーす
