Hi, beauties♡ ひとみです。
「言葉ひとつで世界は変わる」
言葉と心の動きに注目して、
よりhappyに生きるお稽古中♡
設定変更やノートについての発信を見ると
頻繁に目にするこれらの言葉
↓
・そのままでいいとしたら、うれしくない？
・こう聞いたら、ホッとしない？
・これってとっても心がよろこぶよね。
・ノートを書くと心が癒されるよね。
え？その感覚、私は全っ然わかりませんけど？
だって、
別にうれしいとか思わないし
ホッともしないし
心がよろこんでる気もしないし
癒され……なくない???
こういうのは「癒される」♡
だから、
私はずーーーーーーーーっと
設定変更やノートのよさ（効果？）が
わからなかった。
実感できなかったというか
みんなが言っているような感覚を
抱いたことがなかったから。
でも、愛美さんの継続講座を受けて
あれもこれも許してもいいのか！
この視点から見ることもできるのか！
と気づくようになってから、
やっと「心がよろこぶ」の
意味がわかるようになってきた。
私にとって「うれしい／よろこぶ」とは
「きゅん♡」「うきっ♡」「きゃっ♡」
だった。
「ホッとする」は
緊張が解けたときの感覚
「癒される」は
力が抜けて「あ"ぁ～～～～」という感覚
言葉から連想するイメージ（設定）と
実際に感じていることが
一致してなかったから
わからなかった＝認識できなかった
だけだった。
そのままでいいとしたら、うれしくない？
こう聞いたら、ホッとしない？
↓
私にとっては
「きゅん♡」「うきっ♡」よりも、
あ、そうなの？そんなんでいいの？って
「拍子抜けする」が感覚としては近い。
「緊張が解ける」だから、あながち間違いではないのか？
これってとっても心がよろこぶよね。
↓
「きゅん♡」「きゃっ♡」というよりは
なるほど！そうなんだ！よっしゃ！
よかった！間違ってなかった！という
「興奮する」感覚。
・ノートを書くと心が癒されるよね。
↓
力が抜けるというよりは
あー！もうなんなのー！
いつも受け止めてくれてありがと！
こんにゃろ！！腹立つ！
めっちゃうれしい！！！！
と「感情を爆発させる」感じ。
まぁ、心置きなく感情のままに在っていい
という意味では安心はしてる。
でも、私の持つ「癒し」のイメージとは違うんだよね。
言葉そのものに対して
私が持っているイメージと
実際に感じていることが
こんなにも違うんだもん、
そりゃその感覚
わかるわけないわ。
この光景は心がよろこんだ＝めっちゃ興奮した♡
言葉って
本当に万能であり、万能じゃない。
たったひとつの表現に
いろんな意味を込められる反面、
自分が設定していないものは
無意識ではじいてしまう。
認識できなくなってしまう。
だからこそ、
いろんな人に出会ったり経験したりして
自分を知る
＝自分はその言葉をどう使っているかを知る
ことが大切で、
そのひとつの方法としてノートがある。
ノートがすごいんじゃなくて
すごいんだけど
それはあくまで「道具」
「私」がどう使うかなのだ。
言葉も同じ。
ほかの人が使う「ホッとする」と
私のイメージする「ホッとする」は
違うかもしれない。
その人はたまたま
「ホッとする」という言葉を充てたけど、
私には「拍子抜けする」という言葉の方が
ぴったりあてはまるというだけなのかもしれない。
だから、
その感覚わかんない！！
私には設定変更は理解できないんだ！！
と思わなくて大丈夫。
たぶん、充ててる言葉が違うだけ。
「設定変更」すら
私を生きるための「道具」のひとつでしかない。
使い手は「私」だ♡
Enjoy myself!
全力で私を楽しもう♡