母が
keyもちゃんと休んだり、
自分の時間を楽しんで
と、度々言ってくれるので
ちょっと遊びに行く予定。
もちろん母のショートステイの範囲で。
実家から直で
温泉保養地へ。
一人でだよ。
翌日には
すぐ自宅へ帰るけど
温泉楽しもう。
最近、介護疲れが
取れにくい気がしてる。
それに股関節の痛みが
寒い時に出てくる気がする。
でも寒さは関係なく
間違ったストレッチのせいかも知れない。
結構この、やりすぎパターン多い。
新しいストレッチ紹介されると
つい、やり過ぎが多い自分。(⌒-⌒; )
右肩や背中も凝りが取れにくいな。
マッサージに行けば、
運動もっとして
と、アドバイスされちゃう。（−＿−；）
モゥ〜〜〜オババババである。
温泉でスッキリするかな。
あんまりゆっくりし過ぎると
かえって疲れそうなので
一泊ぐらいがいいや。
自分が退職後、父母が元気な時は
やはり一人で
日帰りで遠出を楽しんだ。
コロナもあって中断したりで
何回も行けなかったけど
計画立てるだけでも
ウキウキ。
九州や出雲あたりも考えた。
観光、ほぼ出来ないじゃんと
自分で突っ込みながら。
時刻表ならぬYahoo乗り換えアプリ
使って
いろいろなパターン見付けるのも楽しい。
そんなのを
またやっても良いね。