日本では朝型美人塾だけでしか開催されていないセミナー「人生が輝く☆表情筋＆笑顔美人レッスン」

９月８日大阪で開催された朝型美人塾主催の「人生が輝く☆表情筋＆笑顔美人レッスン」のセミナーお手伝へ。
 
この「人生が輝く☆表情筋＆笑顔美人レッスン」は日本では朝型美人塾だけでしか開催されていません。
 
講師はこの方！
日本オロフェイシャルリリース協会理事長で歯科衛生士の浜島由美先生
今日も美しい～～～ラブラブ
 
大阪の会場は今日も満員御礼でした
もともとは医療従事者向けのセミナーを朝型美人塾のために簡単でわかりやすくしてくださっています。
 
オロフェイシャルリリース®とは口の中の医療用と美容のセルフケア。
咀嚼筋をゆるめるエクササイズなんですが
そしゃくきん。って聞いたことあります？
 
この咀嚼筋を緩めることによって、表情筋エクササイズがさらに効果があるものになるんですよ。
 
これは首の筋肉をほぐしています。
これで驚くほど首が軽くなります。
みなさん「首が回る～～～」っとびっくりされてましたね。
 
そして、スマホやパソコンで首周りがカチカチになっているのをほぐすストレッチ
 
ゆっくり、ゆっくりと傾けていって・・・
反対側の手はななめ下へのばします。
 
 

これは上まぶたがなんだか下がってきたな～って人におすすめのマッサージ
眉毛の筋肉をゆっくりとつまみます。
 
これは法令線が気になるかたや顔全体の引き上げに効果があるマッサージ
 
これは食いしばってる方にはぜひやってほしいマッサージ
 

こうやって浅筋膜、深筋膜をゆっくり、しっかり伸ばすことで半日から１日後にはコラーゲンが生成されるので

少しの時間でも毎日やることが大事。

 

その証拠に由美先生のお肌はプルプルでやわらかい～

触らせてもらったかたはその柔らかさにびっくり！！！
 
 
 
筋肉がほぐれてきたところで
いよいよオロフェイシャルリリース®

一人一人に直接レクチャーしてくださるのもこのセミナーの特徴。

 
 
口の中の今までにさわられたことのないところを押されるので

中には痛くて涙目になっておられるかたもおられました。

 

由美先生に正しい位置を教えてもらって、その位置を鏡を見ながら確認することで家にかえってもできるようになります。

 

終わった後は口があけやすくなったり、口角があがったり、法令線がうすくなったりとその変化にみなさんビックリされてました。

 

約４時間のセミナーでたくさんのセルフケアを教えて頂いたので、

正直、そのすべてを毎日するというのは大変かも知れません。

 

毎日、どれか一つでも二つでもすることが

一年後マイナス５歳になれる秘訣です！と言われてました。

『Keep　Smiling　いつも笑顔で』

次回は東京で開催されます。
9月28日（土）人生が輝く表情筋＆笑顔美人レッスン

 

詳細とお申込みはこちらから

右矢印「人生が輝く☆表情筋＆笑顔美人レッスン」

 

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