『今日のワクワク③』~罪悪感の軽減を感じる~ | ~勝手に心屋仁之助さん流?!~自分はどう変われるか?!”なか”の実験&観察ブログ

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心屋仁之助さんやHappyちゃん、他カウウンセラーさんのブログを読んで、日々の気付きや実践してみたこと、他、日常のことなどを、気ままに書いています。

 

あーす・じぷしーnahoさんの

7日間のワクワク実験ノート

 

昨日、書けなかったのは・・・・・

前者・後者で有名な心屋流

むかえさんのブログを読んで

いろいろ感じたことがあって。

 

7日連続で書きたい~・・・・と

思いながら、昨日はその感情と

向き合うことを優先しました。

 

長くなるので、それはまたの

機会に書きたいと思います。

 

 

そして昨日・今日の『ワクワクです』

 

 

 

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7月16日(土曜)

 

☆今日選んで行動したワクワクは?

 

旦那さんが土日といなかったので・・・・・

「何食べたい?!」と自分に聴いた結果

 

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デパ地下で上矢印買って。

一人でワインで乾杯~!

旦那さんがいないことにじゃないヨ!

お家で週末飲み音譜

 

 

☆身体の変化、気持ちの変化は?

 

デパ地下、グルグル3週ぐらいして。

妥協せず、自分の気持ちにヒットする

「コレ!」ってのを探しましたにやり

家に帰って、ワインと一緒に美味しく

食べて、幸せ~照れ

 

 

☆シンクロニシティなどありましたか?

 

今日は、なんだろう?

特にコレって分かりやすいのが

なかったかな??

 

外出先で荷物になるから少し

迷ったけどデパ地下で買って。

でも、電車に運良く座れたのは

ラッキーだったかなにやり

 

 

 

 

☆1日の感想・沸いてきた疑問など

 

以前の私なら・・・・・。

 

旦那さんの分を作らずに済むから

その分、節約できる!って家にある物で

簡単にすませたり。

せいぜい、近所のスーパーで総菜を

買うとか。

デパ地下なんてドンデモナイ~!あせる

しかも私一人でなんて・・・・。

でしたが笑い泣き

 

『自分だけ楽しむこと』

『自分にお金かけること』

かなり

罪悪感なくなってきた!口笛