はるちゃんの旦那さん 岡田哲也さんのセミナーに行ってきました。
（はるちゃんについてはこちらのブログへ）
内容のシェアは全然、ＯＫとのことですし（さすが太っ腹！！”）
忘れない為にアウトプット、書いて行こうと思います
～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『自分が自分のセラピストセミナー』
岡田さんは、ブログの写真で見ていた印象より、柔らかい雰囲気で、落ち着いた声と口調の方でした(≡^∇^≡)
で、まずはこの図 （手書き
拡大してください～）
①外側の現象
（例 ヒドイことをされた）
②思考
どう、扱われていると思ったか。
（ヒドイ扱いを受けた。バカにされてる気がする。大切にされてない）
③感情
どんな感じがするのか？
（悲しい。辛い。さみしい。嫌だ・・・）
④子宮（男性は丹田）の声
それで・・・・・
『本当はどうしたいのか？』
『どうなりたいのか？』
↓
もっと大切にして欲しい！！
外側の状況はどうでもいいので
『あなたはどうしたいのか』
④の子宮の声が大切！！
そして、一見、相手への訴えである
『もっと大切にして欲しい！！』は
実は、子宮からの『自分自身』への訴え。
自分を大事にしてあげているか？
出来てないから子宮が訴えるために、周りの人や何か現象をおこしていることが多い。
なので、子宮の声を叶えてあげる！！
すると、自分自身との付き合い、パートナー、お金、全てが上手く回り出す！
～その他ポイント～
【子宮の声が分からない時】
そんな時は、とりあえず行動してみてから、考える。
例）デートに誘われた
↓
好きかどうか、考えても分からない
↓
とりあえず、デートしてみる
で、合うか合わないか、どう感じるか。
また、考えればいい～！！
【外側（状況、人など）は置いておく】
問題だから解決しようと、その動きをずっとしていると問題になり続ける。
例）赤ちゃんが泣いてる
↓
やることはやる
（おしめ濡れてないか。お腹すいてないか。部屋は暑くないか。抱っこしてみたり）
↓
まだ泣いてる。
泣きたいときは、何しても泣くよね～
と、本人の問題と放っておく（見守る）ことが出来るのが大事。
【今、ここで一番幸せに思えることにフォーカスする】
どうしようもない時は、最初からお手上げしてしまう
今、ここで一番、幸せだと思うこと・・・
コーヒーが好きならコーヒー
一杯を丁寧に入れて、美味しく飲む。これが出来たら、問題はいつの間にか、解決していることも多い。
【いきなり出来なくてもOK!!】
【いきなりやめれなくてもOK!!】
逆にちょっとずつやっていった方が、思考や感情に丁寧に向き合える気がするので、戻りにくいとのこと。
例）お金へのブロック（思い込み）をハズしたい。
↓
今のお給料の中で、ちょっとずつ贅沢してみる。
マンガ喫茶でマンガ三昧。
日帰り温泉でゆっくりする。
夜行バスの4列シートから3列シートにグレードアップ。
岡田さんも、収入がアップしていくごとに
ユニ〇ロ→ＢＥＡ〇Ｓ→〇ＥＲＭＥＳ
という感じで、その時々の自分の『好き』に従って、アップグレードしていったそう
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ここまでが、前半です。
次は、量子力学的な視点も絡めてのお話です～続く～