お盆休み半分終了ー！
ずっと実家に帰省中です
実家には体重計がないので体重が測れません
実家だと食べ物が限りなく出てくるし、いらないと言うのも心が痛いので、量を少なめにするとかして食べ過ぎに気をつけてます。。。
あと毎日海で泳いでるので、プラマイゼロのはず😎笑
海きもちー！
実家は田舎で野菜とか魚とかすごくおいしくてハッピー💕
天然の塩や塩麹、なたね油など買い込みました♩
準備万端！
帰ったら食事を改善してダイエットするんだ！
まずは、姿勢良く、よく噛んで、身体が喜ぶご飯を食べることを心がけます！
さっ明日も泳いでダイエットー！
しかし日焼けが痛い。