血糖値が高い人に見られる糖尿病11のサイン

血糖値が高い方に現れる、糖尿病のサインというものがあります。

①　尿に泡が立つ

②　トイレの便器がべたべたする

③　尿の臭いが強く、甘ったるい臭いがする

④　夜中にたびたびトイレに起きる。また、尿の量が多い

⑤　喉が異常に乾く

という五点の特徴があります。

①～③の症状について、高血糖が続く事で糖が尿にあふれ出る事で発生します。

また、尿糖が出ると、尿の浸透圧が高まる事で表面張力が強くなり、泡が消えにくくなるのです。

加えて、尿の中に糖が排泄される際に、血液中の水分も共に排世されます。

そのため、尿の量が増加し、夜にベッドから起きて何度もトイレに起きるようになります。

ちなみに、膀胱炎などにかかった場合もトイレの回数が増える、という特徴がありますが、こちらのケースでは尿の量が少ないです。

この五つ以外にも、血糖値が高い人にあらわれる糖尿病のサインはまだあります。

⑥　急に痩せた

⑦　身体がダルイ

⑧　食後に急に眠くなる

これら三つの特徴は、糖の代わりに脂肪や筋肉などがエネルギーとして利用されるためです。

体重の低下が激しい時は、糖尿病がかなり進行しています。

また、ダルさや眠気も栄養が不足気味の時に起こる症状です。

⑨　肌がかゆい

肌がかゆいのは、、糖が汗に出てくることで起こります。

⑩　目が霞む

糖が尿に出ると、目の霞が起こります。ご存知かもしれませんが、この状態が長期間続くと白内障を起こす可能性すら出て来ます。

⑪　食後3時間程度で、お腹がすく

これは初期の糖尿病の症状です。

糖尿病の特徴で、インスリン分泌の反応が遅れる、というものがあります。

これは食後2～3時間たってから出てきます。

初期のうちはインスリン量が十分ですので、

食後3時間程経過すると、急激に血糖値が低下してしまい、その結果、異常に空腹感を覚えるのです。
 

尿糖より血糖値に注意

これまで血糖値についての情報をシェアしてきましたが、血糖値が気になる＝やはり糖尿病についての対策を探されているのかなぁ、という印象を持っています。

私自身は腹回りのウエストがメタボリックシンドロームの基準である86㎝を突破したことで、腹回りのお肉を減らそうと決心し、その関連で血糖値についての情報をあさった経緯があるんで、血糖値の情報をシェアしようと最初は考えていたのですが……うん、やっぱり糖尿病は怖いんで、糖尿病関連の情報も引き続きシェアしようと思います。

糖尿病と聞くと、名称通り尿に糖が検出される病気だと考えている方は、血糖値について調べる前の私以外にもいるはずです（もし常識だったら、どうしましょ）

尿から糖が検出されるのは糖尿病の症状の一つなのですが、腎性糖尿の方のケースですと血糖値が高くなくても尿に糖が出てしまいます。

何が言いたいかと言うと、尿から糖が検出されるからといって、必ずしも糖尿病とは言えない、ということです。

逆に糖尿病になった時に、全ての方の、どんな時間にも糖が出る、という訳でもないのです。

糖尿病になると、血液中のブドウ糖が細胞内に入る事で代謝されにくくなります。その結果、血糖値が上昇していくのです、血糖値が高くなると血液中の糖が腎臓から尿へと溢れだしてしまい、その結果尿糖が出るようになるのです。

血糖値というものは、体重同様、一日の中でかなり変化する数値です。

変化の大きい項目ですので、どの程度の血糖値になれば尿に糖が出るか、というのも千差万別としか言い様がありません。

ですから、尿糖の状態になっていることで糖尿病の診断や程度の判定に使うことには、問題があると言わざるを得ません。

尿糖の検出よりも、糖尿病の発見には、血糖値の検査を行うことがより重要です。

血糖値をコントロールする方法

これまではあなたと血糖値というものは何なのか、そして血糖値が高くなるメカニズムと、血糖値が高い状態で維持されてしまうと糖尿病になってしまう原理、そしてその糖尿病の種類などについてシェアしてきました。

さて、このブログを見ている方は、血糖値が高いことを気にされている方が多いと思われるので、今回あなたとシェアする情報は、血糖値をどのようにコントロールするかについてです。

血糖値のコントロールを行うにはどうすればいいのか、ですが、血糖値のコントロールは、主に三つの方法によってなされます。

すなわち、食事療法、運動療法、薬物療法の三つになります。

この食事療法、運動療法、薬物療法を、症状に応じて組み合わせていくことで血糖値をコントロールしていきます。

ちなみに、これまであなたとシェアしてきた糖尿病治療のメインは、食事療法に分類されますね。

どのように行うのかというと、もうすでにわかっているかもしれませんが、一日の摂取カロリーを制限する事で、血液中の糖が増えすぎないようにするのです。

運動療法は軽い体操、ウォーキングで身体を動かしエネルギーを消費する事で肥満を解消するのと同時に、ブドウ糖の消費を高める事によりインスリンの機能を向上させます。

薬物療法は経口血糖降下薬を用いる方法と、インスリン療法の2種類があります。

経口血糖降下薬は血糖値を下げる飲み薬。

インスリンは、人工インスリンを注射する事で不足しているインスリンを補給します。

妊娠型糖尿病について

今回、あなたとシェアするのは妊娠型糖尿病についてです。

はい、その名の通り、妊娠した女性の方に見られる糖尿病の種類ですね。

あれ？　まずろーは糖尿病についての情報のシェアは前回で終わるんじゃなかったの？　というあなた。

……ハイ、ソノトオリデスort　まずろーは確かに前回、そう言いました。

いや、完全にこの妊娠型糖尿病の存在を忘却の彼方に葬り去っていたので、あなたとシェアするのを忘れていたんです(T-T)

という訳で、今回は糖尿病についての延長戦。

妊娠型糖尿病についてです。

基本的に、妊娠中に血糖値が高くなったり、もしくは血糖値が高い状態でわかった場合を妊娠型糖尿病と判断されています。

これは妊娠中における、ある特徴に関わっていて、妊娠中は、胎盤からインスリンの機能を弱体化するホルモンが分泌されており、このホルモンのために糖尿病を発症してしまうのです。

このタイプの糖尿病は、インスリンの分泌を司るすい臓にも大きな負担をかけています。

ちなみにこのタイプの糖尿病には、他の糖尿病には見られない一つの特徴があります。

それは、このタイプの糖尿病は、そのほとんどが一時的なものであること。

出産後は正常な血糖値に回復する方が大半なので、それほど気にする必要もないかもしれません。

『かもしれません』と言うのは、ごくまれに数年後に糖尿病を発症する方もいるからです。

どのタイプの糖尿病であっても、上昇した血糖値を正常な値で安定させて、合併症を防ぐための処置が講じられます。

特定原因によるその他の糖尿病

みなさんお元気でしょうか。

こちらのブログを読んでいる方は、メタボで困っているか、あるいは血糖値で困っているか、はたまたダイエットをしようと思って読んでいる方が多いと思うのですが……

ここ2回、1型糖尿病、2型糖尿病についての情報をあなたとシェアしてきましたが、実は他にも糖尿病の種類はあります。

と言う訳で、当ブログは血糖値について情報を知ることで効果的にメタボを退治しようというブログなので、糖尿病については今回でシェアを終わる予定です。

今回は特定原因によるそのほかの糖尿病というカテゴリーでひとまとめにしてシェアさせて頂きます。

まずシェアさせて頂くのは二次性糖尿病。

このタイプの糖尿病は、1型糖尿病が自身の免疫によってインスリンが分泌されなくなる、2型が生活習慣や食事でインスリンの分泌が弱くなるのに対し、膵炎、もしくは膵臓ガンといった病気が原因で、糖尿病（二次性糖尿病）を発症します。

つまり、何かしらの病気がベースとなることで糖尿病を発症してしまうタイプがこの二次性糖尿病です。

また、遺伝子の異常による糖尿病も存在します。

1型、2型の糖尿病は、どうして発症しているのか、実は完全には解明されていませんが、このタイプは、発症の仕組みが特定されて原因がはっきりしている糖尿病です。

ちなみにこの遺伝子の異常と一口に言っても、タイプは色々あるようで、タタソール症候群という名称の、若年発症成人型糖尿病もありますし、ミトコンドリアDNAの異常によって起こる糖尿病もあるようです。

この情報をまとめてあなたとシェアしようと思うと中々難しいものがあるので、この辺で終わろうと思います。

この他には、副腎皮質ホルモン剤（ステロイド剤）など、薬物の使用によっても糖尿病を発症する事が確認されています。