現在33週、9ヶ月
前よりお腹張る頻度が多くなり、少し歩くだけでも疲れやすくなりました
特に疲れが出る夕方、夜寝る前、あと何故か朝方にめちゃくちゃ硬いです
朝はトイレ行って少しすると良くなるのですが
寝てる間同じ体制になっちゃってるのが良くないのかな？
歩くペースもゆっくりになり、お腹も大きくなちぁたので側から見るとザ・妊婦です
とはいえオヤツは辞められないので、太らないためにも8,000〜10,000歩を目標に歩いています
今日は朝買い物に行ったらオーザックが目に入り、どうしても食べたくなり買いました
今日のオヤツにします
スナック菓子は妊娠してからも含めて大人になってからあまり食べなくなりましたが、妊娠後期になって無性に食べたくなる時があります
それにしても中身減ったなぁ〜
お皿に分けた分で半分くらい
1袋約300kcal
全部食べれちゃいそうだったけど、在宅勤務の夫にお裾分けしてガマンしました
朝ご飯は大体決まったもの(平日は納豆ご飯で休日はシリアルかパン)で
夜ご飯は子供のことを考えて魚、肉を交互にメインにして副菜、具沢山野菜味噌汁が定番なので
自分の好きなものだけを食べる訳にはいかず
オヤツは好きなものを目いっぱい楽しんでいます
たまにパスタや、今の時期は冷やし中華食べたくなりますが、そうゆう時は子供と大人は別メニュー
長男は麺系が好きではないし、カレーもオムライスもグラタンやピザなどもあまり食べてくれません
長女は麺系は良く食べますが、具は食べてくれないので栄養面を考えおかずとご飯と麺少し、みたいな感じになります
カレーやケチャップライス、グラタン、ピザなどもあまり食べません
子供らしくないっちゃないけど、肉魚野菜は食べてくれるのでありがたいです
成長したら何でも食べてくれるようになるのかな
