こんばんは!
タイチです。
明日から出勤ですね。
頑張りましょう!
～てっいう気になれない人は
自律神経失調症です。
私もそうでした。
聞いたことあると思いますが、
サザエさんを見ると憂鬱になる…。
私もほんと日曜日の夕方が凄く辛かったです。
頭が重くなり、明日が不安になりました。
サラリーマン時代は土・日出勤してました。
来週の仕事が不安で確認しに行ったものです。
自律神経失調症は精神に現れる症状がいくつかあります。
これに全て当てはまれば、危険信号です。
①無気力でやる気が起こらない
②イライラする。
③不安になる。
④何事も無関心で、興味が持てない。
⑤悲観的になる。
⑥集中力が続かない。
⑦大切なことでも忘れやすい。
私は全部当てはまっていましたが、
最近は少なくなってきました。
それでも４つはあてはまります。
このような症状が出るとたばこの本数が増えたり、
酒の量が増えて身体を壊す結果となります。
このような時は前に話しましたが、自分でコントロール
出来るようにセルフイメージを強く持つことです。
それでは またお会いしましょう!
タイチ
タイチです。
明日から出勤ですね。
頑張りましょう!
～てっいう気になれない人は
自律神経失調症です。
私もそうでした。
聞いたことあると思いますが、
サザエさんを見ると憂鬱になる…。
私もほんと日曜日の夕方が凄く辛かったです。
頭が重くなり、明日が不安になりました。
サラリーマン時代は土・日出勤してました。
来週の仕事が不安で確認しに行ったものです。
自律神経失調症は精神に現れる症状がいくつかあります。
これに全て当てはまれば、危険信号です。
①無気力でやる気が起こらない
②イライラする。
③不安になる。
④何事も無関心で、興味が持てない。
⑤悲観的になる。
⑥集中力が続かない。
⑦大切なことでも忘れやすい。
私は全部当てはまっていましたが、
最近は少なくなってきました。
それでも４つはあてはまります。
このような症状が出るとたばこの本数が増えたり、
酒の量が増えて身体を壊す結果となります。
このような時は前に話しましたが、自分でコントロール
出来るようにセルフイメージを強く持つことです。
それでは またお会いしましょう!
タイチ