と言ってもきょう帰ってくるんですけどね…^^;
先日、私1人先に出張から帰ってきた時の冷蔵庫
約１週間留守にしてました。
奥が鏡になってるので、
びっちり入ってそうに見えますが
ほぼ飲料と調味料系以外は入ってません
右下の野菜室は完全に空っぽ
（豆乳は室温保存なのでいつもストックしてます）
で、夫はそのまま出張が続いていたので
私一人分のお買い物して来ました♪
野菜類は重いのでとりあえずこれだけ
（ワインは頂き物のいいヤツなので野菜室で保管）
そして業スーで買った冷凍のサケを
レンチンで魚が焼けるグッズで
私にはちょっと塩キツめでした💦
同じの見つからず
すごくいろいろ出てますね
手軽に焼き魚ができて、これなら魚の匂い厳禁の夫がいても食べれるかも❓
これ、￥100以下のクリームラスク 笑
たまには1人で駄菓子感覚
（味も駄菓子だった 笑 いい意味で）
手抜きの紅茶は、ティーバッグ（パック❓どっち❓）の持ち手の紙を外して
お水に入れてレンチン
紅茶はシュンシュン沸騰させたお湯を
ポット🫖に注ぎ入れて茶葉をジャンピングさせる
イメージですが
ティーバッグならそんな、どうせジャンピングしないし、レンチンでOKじゃない❓（じゃね❓って言えないお年頃 笑）
それに、以前ゴールデンチップスの淹れ方を調べたら
意外にも80〜90度
つまり沸騰したてのお湯ではなく
ちょっとぬるめが苦味が出ずオススメとあったので
沸騰前もありなんだな、ってことで🫖☕️
玉露みたいですね
あとは大好きなチーズ
これ、400gで¥600くらい 安いしおいしい
毎日いろいろ作ってます
上左 オートミール➕豆乳➕オリーブオイル➕米粉のソフトクッキー
上右 ポークとニンジン🥕のソテーwzクレイジーソルト
下左 クレイジーソルトだけだと物足りず
豆乳と、ここでも☝️のモッツァレラを投入➡️ぐっと
コクが出ておいしくなった👍
下右 先日の血液検査でコレステロールがジワジワ上昇 とりあえずプロテインの置き換え始めました💦
これ、ほうじ茶ラテ味で
いつものプロテインに飽きてきたので
新鮮なフレイバーで続けられそう
