カルトゥーシュの疑惑に関しては
完全にクロ
と決定しましたが
と決定しましたがだからと言って
今さらそれをさらに追求したとしても
NPDの夫が反省するわけもなく
ただただ私のエネルギー消費に終わるだけなので
夫には
「わかってるんですからね❓
」という
」という無言の圧力をかけるに留めました。
その後、平穏な連休を過ごしております。
連休は自宅のある地方都市で。
お盆は義母の初盆なので夫の実家のあったところへ。
ただ、仏教を熱心に学んでいる夫の方針で
お盆の供養はごくごく身内のみで
シンプルに行います。
夫の母の供養なので
夫の思う通りにしてもらいます💐
不思議な雲☁️☁️☁️
この後、特に気象の変化はありませんでした。
先日、
映画「ミッション・インポッシブル」を観ました。
約３時間だったけど、次々と展開が早く
あっという間😅
３時間とは思えないアクションと見せ場の連続
エアコンの寒さ対策もバッチリして行ったので
娯楽大作、楽しめました。
Ｍ：Iシリーズは小難しい隠れたテーマもない（と私は思う）し、残酷シーンもなくて
世界各地のロケ地も美しく
「娯楽」として楽しめるので好き😊
心が疲れたり、傷ついたりした時には
ハラハラドキドキのこの映画は
しばし現実を忘れられて
心の休養になるかも ❓
傷ついた直後は
なかなか映画館に出かける余裕もないし
行ったところで、
なかなか映画に集中などできないでしょうが
少し落ち着いたら
こういう上質の娯楽映画
私的にはオススメです。
あまり、「傷ついたあなたの心に寄り添う」的な
優しすぎるものや
受け取り方によっていかようにも解釈できるような
哲学的なものは
早い段階で見てしまうと
また辛さに引き戻されてしまう気がします。
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そして嫌なことを忘れたい時は
身体を動かすのもオススメ
もちろん裏切られて傷ついた直後は無理でしょうが
少し落ち着いて、涙が乾く時間ができたら
YouTubeのエクササイズやヨガなど
家でも気楽にできるものから身体を動かすと
少しずつ、前を向く元気が出ます♪
ただし、内面を見つめる系のヨガは
また静まりかけた傷の痛みを再認識する可能性があるので、なるべく身体を動かすアクティブ系のヨガが
いいかな、と思います、私的に。
私は最後にやる休息？のシャバーサナで
じっとしていると必ず涙がツーっと耳に流れていました…
そういう時はYouTubeのダンス系エクササイズ
音楽もノリノリ系を選べば
気分も上がります♪
きのうは、ゴルフ練習場🏌️♀️で
汗を流して来ました。
自分の苦手なことにチャレンジするのも
嫌なことから気持ちを逸らすのに有効ですよね。
きのうはこちら、湿度が低めで
日陰はウンザリするほどの暑さでもなく
なかなか調子良かった
ゴルフは難しいけど
ナイスショットした時の爽快感は
練習場でも味わえるので
これからもっと来ようっと❣️
でもね
こんなふうに思えるようになったのは
夫の不倫発覚から何年も経ってから。
このブログを以前から読んで下さっている方は
おわかりのように
これも一時的な気持ちで終わり
すぐまた元に戻って落ち込むことを繰り返して来ました。
今回もまたそうなのかもしれないと
自分でもよくわかりませんが
少しずつではあっても、私の傷は癒えてきている
と言える
という気がしています。
なので
今、傷ついている方
傷が新しいうちは
無理にいろいろしなくていいと思うのです。
前向きな気持ちになれないうちは
まずはゆっくり心を休めて
無理なく少しでも顔を上げようという気持ちになったら
一歩を踏み出してみたらいいのでは、と思います。
大雨や嵐の日は
無理せず
ゆっくり自分を休めることも
大事な気がします。