３か月後(2020.5.28)の目標
①旦那さんとのコミュニケーション力を上げる
↓
旦那さんが寝る前にハグして、今日も１日ありがとう
と感謝を伝える。
②自己肯定感を上げる
↓
自分ほめ。自分のいいところを毎日１つ書き出す。
③ほめ上手になる。
↓
周りの人のいいところを毎日１つ書き出す。
今日の行動
①旦那さんにハグして、今日もありがとうと伝えることができました！
ハグしながら、私はあなたと一緒にいれて、なんて幸せ者なんでしょう！！、と言ってみました(#^.^#)
②自分ほめ→責任感が強い
③ほめ上手
旦那さん→重いものを持ってくれる
上の子→色々よく話す
下の子→やる気になったら早い
父→映画好き
母→面白い
妹→子供達の習い事の送迎が遠くてもやる
叔母→明るい
今日もありがとうございました