３か月後(2020.5.28)の目標
①旦那さんとのコミュニケーション力を上げる
↓
旦那さんが寝る前にハグして、今日も１日ありがとう
と感謝を伝える。
②自己肯定感を上げる
↓
自分ほめ。自分のいいところを毎日１つ書き出す。
③ほめ上手になる。
↓
周りの人のいいところを毎日１つ書き出す。
今日の行動
①旦那さんにハグして、今日もありがとうと伝えることができました！
②自分ほめ→読み聞かせを楽しんでいる
②ほめ上手
旦那さん→子供達と遊んでくれる
上の子→我慢強い
下の子→生け花ができる
父→機械に強い
母→交友関係が広い
妹→子供の送迎を頑張っている
叔母→いつも家族皆のことを気にかけてくれる
今日もありがとうございました