３か月後(2020.5.28)の目標
①旦那さんとのコミュニケーション力を上げる
↓
旦那さんが寝る前にハグして、今日も１日ありがとう
と感謝を伝える。
②自己肯定感を上げる
↓
自分ほめ。自分のいいところを毎日１つ書き出す。
③ほめ上手になる。
↓
周りの人のいいところを毎日１つ書き出す。
今日の行動
昨日まで、今日の結果というふうに書いていましたが、今日の行動と変えることにしました。
結果よりも行動の方が気持ちが窮屈じゃないような気がします^_^;
①旦那さんにハグして、今日もありがとうと伝えることができました！
今日は、子供の習い事の後、お友達親子と夕食を一緒に食べて、帰りが遅く、旦那さんは家で過ごしていて、旦那さんが寝てしまうかも？と思って、今日はできないかも？と思っていたので、ハグして感謝を伝えることができて、よかったです
②自分ほめ→笑顔が素敵♡
③ほめ上手
旦那さん→家族思い
上の子→よく食べる
下の子→折り紙が上手
父→料理ができる
母→絵が上手
妹→旦那さん思い
叔母→話を聞いてくれる
周りの人のいいところを探して４日目。
今の家族のいいところはすぐに出てきますが、普段接する機会の少ない人ほどいいところが思いつきません。
思いつかないまま寝てしまって、朝方、このブログを仕上げています。
もうすでにこんな状態で、先が思いやられます(*_*)
明日はすぐに書き出せるといいのですが、、、
今日もありがとうございました