メディカルマインド講座を受講してから３週間、１日を振り返って、①よかったこと②いやだったこと③いやだったことが起きた理由についてブログに書いてきました
今日の結果
昨日が２回目の講座で、今日からのブログのテーマは、３か月後の目標とその目標を叶えるためにどんな行動をしたか、行動できたか、できなかったとしたらその理由は何か、についての振り返りになりました。
今日から気持ち新たに書いていこうと思います
まずは、今日から、プロフィールの画像設定をし、タイトルも目標達成に向けて考え、書き入れました
３か月後(2020.5.28)の目標
①旦那さんとのコミュニケーション力を上げる
↓
旦那さんが寝る前にハグして、今日も１日ありがとう
と感謝を伝える。
と感謝を伝える。②自己肯定感を上げる
↓
自分ほめ。自分のいいところを毎日１つ書き出す。
③ほめ上手になる。
↓
周りの人のいいところを毎日１つ書き出す。
今日の結果①旦那さんをハグして、今日も１日ありがとうと感謝を伝えることができました！
②自分ほめ→優しい
③ほめ上手 旦那さん→優しい
上の子→勉強頑張ってる
下の子→我慢しない
父→手先が器用
母→おしゃれ
妹→仕事を頑張ってる
叔母→頼りになる
今日はこんな感じで書いてみました
このテーマについては、初めての投稿になるので、これから少しずつ書き方が変わってくるかもしれませんね。
今日はなかなか１人で静かな時間が持てなくて、ブログ書き始めてから何度も止まって、１人になれてからは途中で寝てしまって、やっとやっと仕上げることができました。
自分が輝ける未来のために、静かにゆっくりじっくり自分と向き合いたいですが、なかなか難しいですね
これからブログを投稿していく中で、自分にとってのいい書き方を見つけていこうと思います
今日もありがとうございました