今日は晴れて、雨の翌日でしたが、風もなく、穏やかな１日でした
庭先での作業も寒さを気にせずできたので、捗りました
今年は春の穏やかな陽気が続くといいですねー
今日の振り返りです。
①今日よかったこと
お天気もよく穏やかな一日で、庭先での作業が捗りました。
掃除機をかけれました。
玄関掃除ができました。
②今日いやだったこと
なんか元気が出ません。気分が落ちています
疲れてます
疲れてます③どうしていやだったことは起こっているのか
疲れた気分で、子供を塾に送り、帰りにスーパーに寄って、駐車場で暗い車の中に１人でいること、１人でいる時間から離れたくないと思いました。暗い車の中なのに、ホッとできるというか、静かに流れる１人の時間にどっぷりつかりたいと思いました。家に戻りたくない
現実逃避
現実逃避 ずっと家にいて、自分の好きなこと、好きな時間から遠ざかっているような気がします
だから、疲れるし、元気も出ないし、気分が落ちているのかなと思います。
ストレスをためないためにも、少しでも自分がホッとできる時間を持てるといいなと思います
今日もありがとうございました