自分を好きでいられるためにできる事は？
◇自分の嫌いなところは何？を探ってみる
◇他人と比較しない
◇「私は〇〇なんだな」と自分で自分の傾向を知っておく
人間にとって最大の不幸は、自分を好きになれないこと。
「嫌い」というのは相手から自分への評価でしかない。
その評価と自分の価値は別物であると考えることが大切。「嫌い」と言われたからといって、自分の価値がなくなるわけではない。
まずは自分のことを好きになる。
欠点も含めて、ありのままの自分を受け入れること。
自分を好きでいられるためにできる３つのコト
◇自分の嫌いなところは何？を探ってみる
自分の嫌いな所を出して「何でそう思うんだろう？」を探っていくと、
自分の大切にしたい事や相手を見る自分のモノサシなどが分かってくる。
これって、考えてみる事での気づきがかなりあります。
だって、自分の判断基準って
潜在意識が深く関わっているので無意識でやってしまっている事が多いからです。
◇他人と比較しない
他人と比較する事は優劣をつけて、
出来ない所に目がいきがち。
だから比べない自分でいること。
◇「私は〇〇なんだな」と自分で自分の傾向を知っておく
「自分の傾向を知っておく」ことで、
同じ状況になった時に先読み出来るので早く対処ができる。
これは知っておくと「何で出来なんだろう？」「ダメだな…」ではなく、
「私はこのパターンの時にこんな感情になりやすい」って知っておくこと。
この３つを覚えておいて、
自分を知っておくと、
そんなところもひっくるめて自分が好き♡
になれるのではないでしょうか？
