今日は
午前中からジムの中の
スイミングスクールへ
大人のためのスイミングと
アクアビクスの講座を
取っています
スイミングスクールの規定で
１日に２講座までとなっていて
出入りの時間も含めて
１講座につき２時間までと
なっています
私は
午前中に大人のための…を取って
午後にアクアビクスを取っています
アクアビクスも大人のための…も
毎日開催されていますが
今年度から、大人のための…は
平日も休日も午前中に移動して
アクアビクスは夕方と
土日の午後になりました
私は 土日とも
大人のためのスイミングと
アクアビクスを取っていて
時間があって
体調の良い時限定で
参加しています
参加料金はジムの会費で
参加が可能なので
月に１万円弱掛かりますが
私のリフレッシュの時間でもあり
体力づくりの時間でもあります
ただ…困るのは体調によっては
尿意が近くなること
尿意が近い日や
身体が冷えている日は
お休みしたり
サウナで温めてから参加しています
あと 前日に飲み会だった日も
尿が近いですね
そんな日は悩みます
私がアパートを借りなかったのも
このジムというか
スイミングスクールが
自宅からほど近い場所にあったから
自宅から学校の通勤路線沿いにあり
学校までの１/３の距離にあります
繁華街にもほど近く
今年はお茶やお花にも
チャレンジできたらなぁ…などとも
考えています
着物を仕立てて
着付けなども習えたら…という
気持ちも持っています。
今日は
10時からと
15時からの教室だったので
30分前にはジムに入って
今日の受付をして
サウナで身体を温めて
水分も補給して…を繰り返して
時間にはプールサイドに
先生と共に
プールサイドトレーニングを20分
それからプールで80分
今日は クロールが中心で
そのあと ビート板と
身体を浮きやすくする補助具を付けて
深いプールへ
このプールは 選手育成用で
水深が３メートルも有ると
聞いています
ですから50m泳げない人は
入らないようにと
ロープで柵を作ってあり
なおかつ立て看板が立っていますが
土日のこの時間は
かなりの人が泳いでいます
私は約２年前はカナヅチで
それも教員採用試験から
落ちた理由と考えて
自宅からも近く
アパートからも勤務先からも近い
このプールへ
最初はスイミングスクール
だけでした
そして
別のプールへ
自主練に通っていましたが
ジムの会員になれば
スクールの参加費がタダになる
サービスを見つけて
ジムもスイミングスクールも
こちらで一本化しました
このジムは 以前は別の場所で
スイミングスクール
だけの経営でしたが
ジムも増築して
数年前に新築移転して
プールも大きくなり
体育館にテニスコートや
フットサルのコートも設備して
かなり大きな
スポーツジムになりました
参加者もそれなりに多くて
今は赤字でも
数年内に黒字に移行しそうな
勢いです
50mプールを必死に泳いで
午前中のコースは終わりです
近くのショッピングモールで
お昼を食べて
ウインドウショッピングをして
着付けに通うには
何から揃えたら良いかと尋ねたら
小紋と名古屋帯とのこと
先生や流派によっても違うそうですが
練習なら化繊のお手軽なもので十分
とのことで
後日改めてと
お店を後にしてきました
何よりも
先立つものが有りませんでしたから
午後も 30分前に受付を済ませて
スポーツドリンクを持って
サウナへ直行
ペットボトルを
サウナに持ち込むわけには
いかないので
入っては出て
水分を取ったらまた入るを
繰り返して
時間通りにプールサイドへ
この教室のアクアビクスは
準備運動を15分
それからプールサイドで15分
水中で60分なのですが
なまった身体には
かなりこたえます
これが終わったらヘトヘトです
併設の温泉(これも会員なら無料)で
筋肉をほぐして帰宅します
この温泉には
露天風呂もあるのですが
行きたい時はいつも混み合っていて
なかなか行けずにいます
土日の夕方は ご近所のみか車でも
大勢の方が
いらっしゃっているようですね
ご近所の方と
鉢合わせしたことがあります
家に帰って 夕食の準備を手伝って
そのあと携帯で書いていたブログを
iPadで書こうと思って初期設定
ショートカットがなかなか作れずに
四苦八苦しましたら
アップルストアから
ダウンロードするのですね
知りませんでした
こんなに簡単にできるのに…。
今は、呆然としています。
これを書いたら休みます
お読みいただき ありがとうございます
これからも よろしくお願いします