でっかい大根

でっかい大根を買ったので

昨日は大根おろしにしてハンバーグに乗せた。

今日は大葉とツナの大根サラダ

お昼はお好み焼き。

夜は

大根サラダ

ブロッコリーとゆで卵のサラダ

お好み焼きの残り

お腹いっぱい。

本日のヨガ

なぜか今朝腰が痛かったのでこちら

【11分 疲労回復ヨガ】 腰痛を和らげ、骨盤調整に効果的 #573

何とか毎日続けてます