日々、新しいメニューを作っているのですが、これは考案してちょっと後悔したトレ。
山田さんお気に入りの足腰強化練習なのですが、NISHIスポーツのアクセラレーターとサンドバッグのコラボです。サンドバッグは「グラップリングダミーサンドバッグ」といってBODYMAKERさんの。なんと14800円!安!
最初は私が直接サンドバッグを持っていたのですが、山田さんがタックルぶちかますたびに気を失いそうになるので、ケトルベル魂さんのソフトプライオボックスを間に。この方法おすすめ。本気で・°・(ノД｀)・°・
この方法を編み出す前まで「アクセラレーターやるからバッグ持って」と言われるのが恐怖で・・・・(ﾟｰÅ)
