いつもありがとうございます！
スモールジムBeing宇佐店の
トレーナー安部です！
おめでとうございます！
今回は４つの部門で
それぞれで上位3位の方を表彰！
体重減部門
※元の体重から減量率
1位５.７％↓
2位２.９％↓
3位２.７％↓
体脂肪率部門
体脂肪率の改善度
1位３.９％↓
2位３.７％↓
3位３.４％↓
筋肉量部門
元の筋肉量からの増加率
1位６.６％↑
2位５.０％↑
3位４.６％↑
スコアUP部門
３ポイント以上スコアアップした方は6名
以上の結果となりました
※上位の方には個別に連絡済み
エントリーされた方はお疲れ様です！
今回の体重の減少率1位の方は
３.８kgの減量で、さらには
体脂肪率も1位とダブル受賞でした！
ただ単に体重を落とすだけじゃなくて、
しっかりと脂肪だけが落ちた
理想的な減量ですね！
今回のチャレンジは約２ヶ月でしたが、
２ヶ月でもカラダは
しっかりと変わりますね
また、短期でだけではなく
長期で自分のカラダの状態を管理して、
今回のように数字だけではなくて、
より良いカラダの状態をしっかりと
維持・向上させていきましょう！！
それでは、また色んな企画や
イベントも計画しますので
今後もお楽しみに^^
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