いつもありがとうございます！
スモールジムBeing宇佐店の
トレーナー安部です！
一歩ずつ・・・
トレーニングを続けるうえで
大切なのは、正しい方向で
コツコツ積み重ねること・・・
自分ひとりだと、
合っているのか不安になったり、
つい頑張りすぎたり、
逆にペースが落ちてしまうこともあります。
だからこそ、トレーナーとして
隣で状態を見ながら、その日の体調や
目的に合わせて調整していく・・・
無理なく、出来ることを
少しずつ増やしていく
気づけば、以前より
動きやすくなっている・・・
そんな積み重ねを一緒に
つくっていく場所でありたいと思っています！
今日も一歩ずつ、いきましょう^^
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スモールジムBeing宇佐店
〒879-0461
大分県宇佐市樋田47-1
（宇佐市法鏡寺交差点より300m）
お電話：0978−25−9559
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