いつもありがとうございます！
スモールジムBeing宇佐店の
トレーナー安部です！
ベストセラー「筋肉革命95」の著者、
そしてサコーメソッド提唱者でもある、
ねりま健育会病院院長の酒向正春先生が、
新刊「健康寿命95」を出版されます。
酒向先生が提唱されているのが、
「95歳まで非介護、80歳まで8割就労」
という考え方で、自宅トレ、筋肉革命ジムトレ、
心の整え方をまとめてます。
人生100年時代と言われる今、
健康寿命の延伸は誰にとっても
避けて通れないテーマです。
全国の筋肉革命ジムの名前が掲載されてます。
是非、ひとりでも多くの方に読んでいただきたい一冊です。
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