今日の血圧0311
最近は飲みにも行って無いし、健康的な
食生活を送っている・・はず。。。(´･ω･lll)
ということで、血圧を測ってみると。。
上が１３６
下が８６
うーんまずまず調子が良くなってきたみた
いだ！！
といっても、これで調子にのって元に戻る
と大変だからこの感じでしばらく行きたいね！！
でも、もちっと運動するともう少し下がる
のかな？！
毎日計る血圧計は絶対必要ですよ！！
オムロン デジタル自動血圧計
血圧は、もちろん毎日計らなくちゃダメだよ！
毎日計測することで、飲みすぎるとこうなる
とか、ストレスが溜まるとこうなる、朝は高
くて風呂上りに下がるとか、自分の傾向が見
えてくるからね。。
で、血圧計を買うのなら指で計測するような
タイプではなく、腕に巻くやつがいいそうで
す。
私はオムロンのデジタル自動血圧計を使って
ます。
４千円ちょいなのでそんな高くないしね。
柑気楼まずはお試し
育毛剤とか頭皮環境のチェックとかって
頼むのに勇気がいるんだよね。。
自分は薄毛だって自覚してはいるんです
が、どうしても人目を気にしてしまうの
だよ。。。
ですが、まずは試してみないと始まらな
いんだよな。。。
とゆーことで、柑気楼を試してみたんで
すが、５００円のお試しボトルがあるん
でイイですね。
この時期は頭皮が乾燥するので、柑気楼
を使うとかなり快適ですよ！！