野菜不足に青汁三昧
突然ですが、皆様はお昼ごはんって
どうしてますか？
一般のサラリーマンの場合、お弁当
を持って来る人、基本社員食堂で食
べる人、外食する人、外で買ってき
て食べる人・・・
というパターンに別れると思います
が、いずれにしろ野菜を摂るのって
難しいですよね。。。
ですので、野菜不足は青汁三昧で解
消するようにしています。
青汁三昧はゴーヤ・ケール・大麦若葉
の３種類の野菜が配合され栄養をも
バランスよく出来ていますので、こ
れ一本でかなり野菜不足が解消され
ますよ！！
何よりも美味しいから毎日続くのが
いいですね＾＾
一番気楽な胡麻麦茶
血圧が高めといわれたら、一番気楽に
始められるのが・・・
胡麻麦茶
です。
もちろんかかりつけの医師を作ってそ
の医師の指示に従うのが一番良いのは
理解していますが、血圧が高めという
だけで、ずっと医者にかかり続けるの
もちょっと・・・
ですが放置していてはいけません。
まずは胡麻麦茶の習慣から始めてみる
といいと思います。
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飲んだ後のシメ
昨日ケンミンショーで、ある地方の焼肉屋
では飲んだ後のシメが焼きそばだ！
と言っていましたが・・・
焼肉のあとはクッパでしょ！！
冷麺もいいんだが、年を取ってくると飲ん
だあと温かいものでシメたくなるものなの
です。。
といって、肉をたらふく食ってビール
を
死ぬほど飲んだ後にカルビクッパは美味い
のだが・・・
それをやっていると激メタボ一直線！
ですので、ちょっと我慢してシメは・・・
カロリー専科生粋ぞうすい！！
これがベストでしょ！！
３８キロカロリだし＾＾