今日の血圧は・・・
今日の血圧は・・・
上が１３９
下が９０
やっぱり週末の不摂生が祟ったのか
ちょっと上がり気味です。
それでも危険域まで行ってないのは
救いかもしれません。
毎日胡麻麦茶を飲んでいる成果が徐
々に現れてきているんでしょうかね？！
深刻な野菜不足は青汁三昧で
週末は肉肉ウィークエンドとなってし
まいました。。
金曜の夜はやき鳥屋に飲みに行き。
土曜の夜は、家族サービスのためステ
ーキ専門のファミレスへ。
日曜はヘルシーなものを期待していた
らなぜかしゃぶしゃぶ。。。
これじゃ野菜が全然足りない。。
。
でも、青汁三昧を毎朝飲む習慣がつい
ていますので、特に体調が悪くなると
いうことはないですね。
肌の調子もいいですし、便通もすこぶ
る快調です。
青汁三昧は、毎日飲み続けると凄く効
果がでてくるような気がします。
飲み過ぎにはしじみ習慣
昨日は父の日でした。
皆様はいかが過ごされたでしょうか？！
私も父の一人なので、昨日はどんな贈り
物があるかと楽しみにしていたんですが・・
特に何も無く、いつもより多めに
飲んで
いいよ！というだけでした。。
そんなもんだよね。。
ということで、少し飲み過ぎたのですが
飲み過ぎたときは、しじみ習慣がとても
いいですよ。
元々しじみにはお酒の分解を助ける成分
があるようですが、しじみ習慣は自然の
黄金しじみから抽出していますので、そ
の効果は普通のしじみ汁よりも高いみた
いです。
しじみ習慣はホント効きますので、二日
酔いがヒドイという人は試してみてはい
かがでしょうか？