『高血圧に禁物なもの』

高血圧になるといろんな事に気をつけなきゃならないんですが、日頃の生活で気をつけたいというかしてはならないのはトイレで踏ん張ることですよね（ｗ

っていうか笑い事じゃなく、トイレ（特に和式）で踏ん張った後、立ち上がった途端に脳の血管が・・・

なんてケースは相当多いみたいです。

ですので、日頃便秘症という方は出来るだけ生活改善をしてき便通をよくするようにしていくようにしたいですね。

今便通をよくする、北の大地の天然オリゴ糖というのが話題になっていますので、日頃便秘症の方は試してみるといいかもしれません。