今日は血圧が・・

今日の血圧は・・

上が１３４
下が８６

うーん大分正常値に落ち着いてきました。

良かった＾＾

少しお酒を減らしておとなしくしていたん
ですが、すぐに効果が見えるのって嬉しい
し、もっと気をつけなきゃって気持ちにな
りますよね！！

やっぱいちばん大事なのは血圧計を買って
毎日キッチリ測ることだね！！

＞オムロン　デジタル自動血圧計　4,200円