減塩対策

減塩・減塩と言っても・・・

味気のない食事ばっかりじゃ気が滅入り
ますよね。。。

ちょっと味が足りないので醤油をかけた
り、調味料をかけたりするとそれだけで
塩分取りすぎだし。。。

みそ汁とか麺類のスープはかなり残さな
きゃならないし。。。

なので、味が足りないときとかは醤油と
か塩とかをかけずに・・・

ショウガとかワサビとかで補えばいいら
しい。。。

なので、最近はチューブのショウガとか
ワサビとかは必需品となっています。