今日の血圧

本日の血圧は

上：１３９
下：８９

ん～、まぁまぁかな？！

最近は休肝日も作り、減塩もしているので
これで効果が出てこないとやる気がなくな
るもんね。

ただ、毎日計るのが面倒になってきている
んですが、やっぱり毎日計らないとダメな
んですかね？！