カロリーよりも大事なモノ

コンビニやファミリーレストランとか居酒屋に行くと、大抵メニューの横にカロリーも表示されていますよね。メタボな人達はカロリーが凄く気になるんだと思いますが、特に太目の体系で無いけど血圧が高いという人達はカロリーよりも塩分が気になるんです。

例えばラーメンと半チャーハンのセットであれば、それほどカロリーが変わらないのであればラーメンとライスにした方がいいのかな？！と考えてしまいます。チャーハンは味がついているので塩分も高いはずですが、ライスなら塩分はありませんから。でもその分スープ飲み過ぎて結局変わらなかったりしてｗ

もちろん血圧も高めでさらに太目という方は両方気にしなければいけませんよね。２０代のころであればカロリーなんてぜんぜん気にしなかったんですが、３０代後半から４０代にもなってくると気になるものですよね。

何も気にせず好きなものを注文できる若い人達が羨ましいなぁ～と感じる今日この頃ですｗ

血圧は毎日測るべし

血圧って毎日測らないと意味がありません・・・といいながら結構サボっていたりしますｗ

だってなかなか毎日って大変ですからね。でもほぼ毎日測っているので全然測っていないワケではありません。

医者からも言われているんですが、やっぱり寒さの厳しい今の時期は血圧は多少上がってしまうみたいですね。

ですのでこの時期はいつもの血圧よりも多少高い程度は仕方ないみたい。ただ出来るだけ軽い運動を心がけて血管をしなやかにさせるように注意した方がいいそうです。

ただ寒い時期は外に出る事すら面倒なので、あまり出る気にならないのもこれまた事実。もうちょっと暖かくなってきたら運動も始めるからちょっとは許して欲しいところですね！

と全く話は変りますが、以前高血圧の予防に効果があるといわれたトマト酢生活というのを買ってみました。気になる味なんですが、トマトジュースとアセロラドリンクの中間みたいな感じです。

これ何気に焼酎で割ると結構美味しかったりしますｗそんな飲み方でトマト酢生活の効果 は出るのかな？！

勝どきの立ち飲み屋

先日東京中央区の勝どきにある立ち飲み屋さん「かねます」に行ってきました。

友人が以前知人に誘われて行って見たら「驚くほど美味しかった」というので、その友人と行ってみることに。

とはいえ、その友人はかなり話を盛ってくるタイプなので、あまり期待せずに行ってみたんですが、なんと夕方の５時にお店に着いたところ軽い行列が！！

その日は異常に寒い日で、こんな日に外に並んでまで・・・という気持ちも若干はあったのですが、並んでいる時のお客さんの話を聞いてもかなり評判がいいようなので、我慢して並んでみました。

極寒の中、４０分程度待ったところでようやくお店の中に。

お店はカウンターのみの立ち飲み形式で、大体２０人も入ると一杯な感じです。狭い店内でみんなで譲り合いながら飲むというのもなかなか味わえない雰囲気です＾＾

とりあえず身体は芯から冷えていたが、１杯目は「男は黙って生ビール」の鉄則どおり生ビールを注文ｗ

ちなみに生ビールは全て黒ビールになりますので、ご注意ください。

メニューはカウンターの奥にある黒板に書いてあるモノだけなんですが、その黒板の字がかなり読み難くて何を頼んでいいのか・・・初心者の私はかなり悩んでしまいましたｗ

そこで友人のお薦めでマグロとウニを注文。

これがウニの牛肉巻き？なんですが、コレ本当にヤバいです！今までに食べた事の無い食感です！

ウニが食べられる方は是非注文して欲しいですね。

その他にもお薦めメニューはいろいろとあるそうで、「貝の盛り合わせ」とか「キンキの煮付け」とか「白子の天ぷら」とか、季節に応じて旬な魚介類を楽しめます。

ただこちらのお店に行く時の注意点的なことをいくつか・・

まずお値段はそこそこ高めです。
私たちは２人で４～５品程度注文し３杯ほど飲んで小一時間でお会計しましたが、１万２千円くらいかかりました。

それとお店の方も常連さんもあまり行列は好まないようです。
ですので、あまり長居はせずにパッと飲んで食べてサッと入れ替わる感じが「粋」みたいです。

あとお店は基本４時からやっているそうなんですが、遅くなればなるほどお薦めのメニューは無くなってしまいます。ですので、早めの時間に行くといいかもしれません。

でもそれでも一度行ってみる価値はあるお店ですので、お近くの方や近所に出向いた際は寄ってみてはいかがでしょうか？！場所は勝どきビュータワー１Fで晴海通り沿いです。