春野菜をもう食べましたか？
春は薄着になるひとつ前の季節です。
プヨプヨしたお肉に気づいたり、なんとなく心も身体も重くてすっきりしない。
それは冬を無事に越すために、たっぷりため込んで使い切れずに溜まった老廃物を出して欲しい❗️という身体からのサインです。
八尾ごぼう、ふきのとう、菜の花…
ほろ苦い春の野菜をたべて、なんと❗️❗️⁉️
タレ気味だったほうれい線、
お腹の緩みがシャープになり体重も減りました。
身体のダル重さも減り、良く動けます。
野菜のアクが身体の濁を追い出してくれたのだと思います。
季節の自然の恵に感謝して、大切にいただいて元気になりましょう。