赤ちゃんが車内で、大きな声で泣き叫びます。
若いお母さんは、周りの人に迷惑をかけていると思って肩をすぼめながらうつむきます。
お母さん、大丈夫です。
赤ちゃんは泣くのが当たり前です。仕事です。
日頃聞き慣れていないその鳴き声は、私達がフリーズさせてしまっている五感や喜怒哀楽を揺り動かしてくれています❗️
「私はここにいるよ！空気が悪いよ！お腹がすいたよ！オムツを替えて！」と心臓のあたり、耳の鼓膜にビンビン響いてきます。
ミルクをもらったりオシメを変えてもらって、快適になったらスヤスヤ眠ります。
泣き叫ぶ赤ちゃんが放置されると大変な事になるでしょう。
鳴き声は赤ちゃんの体を張った自己主張なんですね。
大人になって
私達は教育されて、電車や職場で泣き叫んで自己主張をできにくくなりました。
たまに主張する人もいますが（笑）
「私をわかって！理解して！こんなに頑張っているよ！認めて！誉めて〜❗️」って。
このような気持ちを心の奥に潜めながらも、
人に悟られずに、
よく仕事が出来るね、良い奥さんだね、気のつく人ですね、素敵な方ですね…などなど、評価や承認が欲しいものです。あたりまえです。
希望校への受験やスポーツなど、数字などで結果をだせることなら結果はどうあれ、結果が出ればまだスッキリします。
仕事や家事、介護…直ぐに形になって結果が出ないことではどうでしょう。
大人になると「わかって」をある程度、封じ込めることが出来るようになりますが、快適ではありませんね。
しかし
理解や評価がないことが続くと、心に大量の「わかって」をため込んでしまいストレスになっていきます。脳を攻撃してしまいます。
自己主張しても認められず、頑張っても結果が出ず、調子の良さそうな周りの人をみて焦るだけ。
ひがみっぽい自分をまた責めたりして😭
赤ちゃんのようにはいきません。
大人の「わかってほしい」の解消法をお知らせします。
泣いてください💦
誰にも言えず、抱え込まないで。
そんな事さえも無視、忘れさせる事、ワクワクする流れの方に心が向く事を何かもてばいいのです。
まだ、
そこまでのことを見つけることができない人は
とにかく、泣いてください💦💦💦
映画や読書で、感動することがポイントです。
フリーズした喜怒哀楽を揺り動かしてください。
大人の場合、泣いているのは悲しみだけではありません。
その向こうには怒りがあります。
怒りの原因を理解して、込み上げて来る感情を涙で洗い流すのです。
意外と泣けないことにビックリ💦しますよ。
現代人はせっかく神様からいただいた自然な身体をフリーズさせています。
便利すぎる生活や食べ物と引き換えに、失いつつある本能を取り戻しましょう！
それには旬の食べ物を❗️🖕
成長真っ只中の春のワカメをいただきました。
熱湯に入れた途端、あざやかな緑色に。
コリコリ、潮の香り。
よく噛んで味わって、海の恵み、沢山のミネラルをいただきました。
カルシウムも豊富で頭もクリア！
腸を潤わせてデトックスにとっても良いです。
