『女性の一生のキレイと元気をサポートする』
salon de miu オーナーの けつ子です♡
癒しが一度に叶えられるmenuの充実（静）
QOL向上のセミナープロデュース（動）
静と動を融合させて
女性がhappyに生きていくためのmenuを
内面美 & 外見美 ともに
コーディネートしてます♪
東京が！
週末の外出自粛要請を発表しましたね💦
（基本、コロナじゃ、死なんしな‼️）
（先週末、東京でよかったわーーーーー）
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コッソリ、ココロの声㊙️
備蓄は必要‼️
と、年頭から情報あったので
今のうちに、コツコツと、してます
首都封鎖（ロックダウン）が
いつ発令されるかも分からないので💦
「ロックダウン」の為だけでなく
地震や台風への備えとしても
絶対に今から備えた方がよいです
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災害に無縁と言われる地域に住んでるが故
防災意識が薄いワタシ
トイレットペーパーの時のようにならないように
早め早めに少しずつ🤏
買い占めはNG🙅♀️
何でもない時から、準備しておくことが大事
パニックになった人が群がるのが
一番の災害だわ！(◎_◎;)
いっぱいある今のうちから、少しずつ
奪い合いにならないように
備蓄リストをシェアされてる記事を見かけたので
拝借しました♡
わかりやすい
⭕️トイレットペーパーやティッシュ、オムツ、薬、洗剤、歯磨き粉、石けん、ラップやアルミホイルなどの日用品
⭕️持病がある方は、普段より多目に薬
⭕️カセットコンロ ボンベ
⭕️浄水器は必需品です
それがあればペットボトルを何本も買う必要なし
⭕️車のガソリンも半分くらいに減ったら、
いつも満タンにしておく
⭕️ペットのエサやペットシート
それと‼️
どうしても、栄養不足で、栄養失調になるから
サプリとプロテインは、必須
イライラ💢するのを避けたいから！
村元先生が顧問をされてる会社のプロテイン 飲んでます♡
『グラスフェッドビーフ』と言って
牧草しか食べてない牛🐄さんのホエイが100%
サプリは
ずっと スピルリナ飲んでます♡
40種類の ビタミン&ミネラル タンパク質が
一度に摂取できます
NASAで宇宙食に認定されてるらしいです
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要するに、コレさえ食っとけば、生きていける（笑）
※生活科学研究会 G-formula 6,000円（税別）
※ノエビア スピルリナ 9,600円（税別）
鉄は、
職人エステティシャン miiieさん のお取り扱い
飲んだらすぐわかる❣️
2年近く愛飲してます
※なでしこサプリ ヘム鉄 4,500円（税込）
万が一‼️
トイレが🚽使えなくなった時のために
SNSでの情報は必須‼️
太陽🌞さえ有れば、充電できる🔌
![[山善] 防災リュック 30点 セット 幅32×奥行16×高さ43cm 一次避難用 給水バッグ 携帯用トイレ 大容量 レッド YBG-30R](https://m.media-amazon.com/images/I/519yS9dMr-L._SL160_.jpg)
ざっと！思いつくことを並べてみましたが、、、
まだ、何がおすすめがあったら
教えてください
備えあれば、憂いなし♡
♡♡♡♡♡
salon de miuは
自立 & 自律して輝きたい女性をサポートする✨
メンテナンスsalonデス*\(^o^)/*
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