トレーニング1 | 救急隊員の肉体改造ブログ

救急隊員の肉体改造ブログ

2015年、心も身体も入れ替わるべく、日々の変化を綴るブログです。

今朝の体重82.6キロ
めっちゃ腹減るけど、夜は耐えた。ビール飲んだけど、、、

トレーニングは胸と肩、三頭


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ベストボディ!!