ご提供中のメニュー

＊ハーブボールはメニューから外しましたが、

対応も可能です。

また、120分・180分のコースには付いております。

＊予告なく変更することもあります。

お得な回数券もご用意しております。

詳しくはお問い合わせください。

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アットホーム空間なのに美リッチBody
アーユルヴェーダの部屋　Keterサロン

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◆アクセス
西武新宿線 : 武蔵関駅より徒歩10分
西武池袋線 : 保谷駅　よりバス10分
中央線・総武線　吉祥寺駅よりバス15分
※ お家サロンの詳細はご予約後ご案内します。
※ 駐車場ございます。
お車でお越しの際はご連絡ください。


◆営業時間
9:30〜17:30（最終受付16時）


◆サロンについて
女性専用サロンです
※お子様連れOK
※出張も承っております
 

・練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・府中・調布・西東京市・東久留米市・所沢市からお越し頂いています ・肩こり・腰痛・だるさ・むくみ・冷え・ストレス過多・ダイエットなどに対応しております 

・子育ての悩み・転勤ママのお悩み・転勤族でママ友や友達ができないお悩み、話し相手がいないなど心のモヤモヤもスッキリ！

アビヤンガ［アーユル用語］

こんにちは。アーユルヴェーダの部屋　

Keter 福永優子です。

8月にお花みたいな名前の

「スネハナ」について書きましたが、

かな〜り間が空いてしまい猛省

そしてすぐに氣を取り直して！！

本日は「スネハナ」の中の一つで、

Keterサロンでも大人気の

『アビヤンガ』をご紹介します。

◆アビヤンガ 

「（身体に）オイルを塗ること」で、
オイルマッサージを意味し、
オイルを塗ることで体内の毒素を集めていきます。

アーユルヴェーダでは揉んだりほぐしたり、
マルマと呼ばれるツボを押したりもしますが

1番大切なことは
・あなたの今の状態に合ったオイルを選ぶ
・全身にオイルを塗っていくこと
と、考えられています。



〜アビヤンガの効果〜
・血行促進
・毒素排出
・免疫系システムの強化
・活力の増強
・心身のリラクゼーション

アビヤンガを行うことで、
皮膚が柔らかく毛穴がキレイになり、発汗が促進されます。

あなたに合った薬草たっぷりの

オイルを使うことで、

身体の隅々まで治癒エネルギーを

行き渡らせるのですよ

アロママッサージや

全身トリートメントなどを

受けたことある方でも

このアビヤンガを受けていただくと

『今までに受けたことのない感覚です』

と感激される方続出なんですよ

【10月限定メニュー】

冷えやコリに！

ハーブボール全身施術60分

期間：10/1〜10/31

【特典1】

ハーブボール 60分

ホットペッパー限定

8,800円 → 7,700円

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【特典2】

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◆アクセス
西武新宿線 : 武蔵関駅より徒歩10分
西武池袋線 : 保谷駅　よりバス10分
中央線・総武線　吉祥寺駅よりバス15分
※ お家サロンの詳細はご予約後ご案内します。
※ 駐車場はございます。
お車でお越しの際はご連絡ください。

◆営業時間
9:30〜17:30（最終受付16時）

◆サロンについて
女性専用サロンです
※お子様連れOK
※出張も承っております
 

・練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・府中・調布・西東京市・東久留米市・所沢市からお越し頂いています ・肩こり・腰痛・だるさ・むくみ・冷え・ストレス過多・ダイエットなどに対応しております 

・アクセスバーズ®・レイキヒーリング等のエネルギーワークも行っております 

・子育ての悩み・転勤ママのお悩み・転勤族でママ友や友達ができないお悩み、話し相手がいないなど心のモヤモヤもスッキリ！

10月のご予約可能日

こんにちは。アーユルヴェーダの部屋　

Keter 福永優子です。

毎日お客様のボディと触れ合うことで

その方の不調箇所や体調を

読み取る精度が上がってきた今日この頃、

ボディと対話しながら施術をさせていただけることに

この上ない幸せですわ〜

あっ！髪の毛跳ねてる。笑

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

【10月ご予約可能な日】

1日（金） 9:30～17:30 予約◯

2日（土） 9:30～12:00 13:00〜予約△

3日（日） 定休日

4日（月） 9:30～ 11:30〜17:30 予約△

5日（火） 9:30～17:30 予約○

6日（水） 9:30～17:30 予約◯

7日（木） 9:30～17:30 予約◯

8日（金)   9:30～17:30 予約◯

9日（土） 9:30～17:30 予約◯

10日(日)   定休日

11日(月)   9:30～17:30 予約◯

12日(火)   9:30～17:30 予約○

13日(水)   9:30～17:30 予約×

14日(木)   9:30～17:30 予約◯

15日(金)   定休日

16日(土)   9:30～17:30 予約○

17日(日)   定休日

18日(月)   9:30～17:30 予約◯

19日(火)   9:30～17:30 予約○

20日(水)   9:30～17:30 予約○

21日(木)   9:30～13:30 14:00〜 予約△

22日(金)   9:30～12:00 13:00〜 予約△

23日(土)   9:30～17:30 予約○

24日(日)   定休日

25日(月)   9:30～17:30 予約◯

26日(火)   9:30～17:30 予約○

27日(水)   9:30～ 11:00〜17:30 予約△

28日(木)   9:30～17:30 予約○

29日(金)   9:30～17:30 予約○

30日(土)   9:30～17:30 予約○

31日(日)   定休日

【10月限定メニュー】

冷えやコリに！

ハーブボール全身施術60分

期間：10/1〜10/31

【特典1】

ハーブボール 60分

ホットペッパー限定

8,800円 → 7,700円

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◆アクセス
西武新宿線 : 武蔵関駅より徒歩10分
西武池袋線 : 保谷駅　よりバス10分
中央線・総武線　吉祥寺駅よりバス15分
※ お家サロンの詳細はご予約後ご案内します。
※ 駐車場ございます。
お車でお越しの際はご連絡ください。


◆営業時間
9:30〜17:30（最終受付16時）


◆サロンについて
女性専用サロンです
※お子様連れOK
※出張も承っております
 

・練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・府中・調布・西東京市・東久留米市・所沢市からお越し頂いています ・肩こり・腰痛・だるさ・むくみ・冷え・ストレス過多・ダイエットなどに対応しております 

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アーユル的♡夏の過ごし方 Part2

こんにちは。アーユルヴェーダの部屋　

Keter 福永優子です。

アーユルヴェーダでは、

夏は太陽が力を奪う季節

と表現されています。

お日様のお陰で様々な恩恵を

受けているはずなのに

力を奪っちゃうの！？

“奪う“という言い方だと

ちょっと大袈裟ですが、

それほど夏の太陽は強く

お日様との付き合い方が肝心ですね。

太陽が強くなる夏は、

火の性質（ピッタ）が乱れやすく、

汗をかいて体力消耗する上に

疲れやすくなります

特にピッタタイプの方は、

猛暑にお気をつけくださいませ

・強烈な太陽を浴びること

・過度な運動

・味の濃い塩味や酸味、辛味の摂り過ぎ

などは、どのタイプの方も避けたいですね。

そこで、

＼オススメの対策／

・日中の激しい運動は控える

・腹八分目を心がける

・中華粥など消化に良い食べ物を摂る

・身体を冷ますキュウリやナスを取り入れる

・消化力を高める生姜を活用する

食べた物が消化されるのに3時間かかります。

夕食後、消化されないうちに寝ると

↓

消化不良（不快感）

↓

悪い夢を見たり、途中で起きたり

↓

睡眠不足

↓

自律神経の乱れ…と、

とても悪循環になります。

少しでも心と身体の健康を

保つためにと

過食は厳禁です！

小さなことからコツコツと

はじめてみましょう。

夏のだるさを薬草オイルで撃退

Keterサロン【人気No1】メニュー

期間：7/24〜8/31

【特典1】

アーユルヴェーダ90分

ホットペッパー限定

11,000円 → 9,000円

ホットペッパーのご予約はこちらから

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◆アクセス
西武新宿線 : 武蔵関駅より徒歩10分
西武池袋線 : 保谷駅　よりバス10分
中央線・総武線　吉祥寺駅よりバス15分
※ お家サロンの詳細はご予約後ご案内します。
※ 駐車場はございます。
お車でお越しの際はご連絡ください。

◆営業時間
9:30〜17:30（最終受付16時）

◆サロンについて
女性専用サロンです
※お子様連れOK
※出張も承っております
 

・練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・府中・調布・西東京市・東久留米市・所沢市からお越し頂いています ・肩こり・腰痛・だるさ・むくみ・冷え・ストレス過多・ダイエットなどに対応しております 

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花の名前？スネハナ［アーユル用語］

こんにちは。アーユルヴェーダの部屋　

Keter 福永優子です。

アーユルヴェーダ用語って

聴き慣れないものも多く、

よく意味がわからない

何となく難しい〜

というお声をいただきます。

私も同じく

聴き慣れないアーユル用語が

なかなか頭に入ってきません

施術の際もほとんど

専門用語は使用しませんが、

少しでもアーユルヴェーダに

触れていただきたいので、

アーユルヴェーダ用語

をご紹介致します。

◆スネハナ（油剤法） 

アーユルヴェーダのオイルを使った
トリートメント全般の事をスネハナと言います。

スネハナと呼ばれる油剤法では、
温かいオイルを身体に染み込ませることで、
体内の毒素を柔らかくして引き離し、
体外に排出しやすくする施術です。

スネハナには
・アビヤンガ
・シロダーラ
・バスティ
などの施術があります。



〜スネハナの効果〜
・免疫を高める
・疲労回復
・リラクゼーション
・体力の強化
・老化予防
毒素の排出・浄化によってバランスを整えます。

要はオイルを塗ったり、

垂らしたり、

溜めたりする

施術全般の事を「スネハナ」というのです。

ま、このお花みたいな用語は

知らなくても大丈夫ですけどね。笑

次回はKeterでも人気の施術

「アビヤンガ」を書きます。

もっと知りたい！アユールライフ

夏のだるさを薬草オイルで撃退
【夏限定メニュー】

Keterサロン【人気No1】

期間：7/24〜8/31

【特典1】

アーユルヴェーダ90分

ホットペッパー限定

11,000円 → 9,000円

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◆アクセス
西武新宿線 : 武蔵関駅より徒歩10分
西武池袋線 : 保谷駅　よりバス10分
中央線・総武線　吉祥寺駅よりバス15分
※ お家サロンの詳細はご予約後ご案内します。
※ 駐車場はございます。
お車でお越しの際はご連絡ください。

◆営業時間
9:30〜17:30（最終受付16時）

◆サロンについて
女性専用サロンです
※お子様連れOK
※出張も承っております
 

・練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・府中・調布・西東京市・東久留米市・所沢市からお越し頂いています ・肩こり・腰痛・だるさ・むくみ・冷え・ストレス過多・ダイエットなどに対応しております 

・子育ての悩み・転勤ママのお悩み・転勤族でママ友や友達ができないお悩み、話し相手がいないなど心のモヤモヤもスッキリ！