こんにちは。アーユルヴェーダの部屋
Keter 福永優子です。
自然のエネルギーから
体が構成されていると考えられている
【アーユルヴェーダ】は、
5000年以上もの歴史があるだけに、
やはり奥が深いですよね。
本来なら、
きちんとしたアーユルヴェーダの医師が、
視診・触診・問診・聴診を行いながら
診断していくものなんですよ！
え〜！病院じゃん！
ですよね。笑
そう。
本場に行くと医療なのですよ。
先日、『あなたのドーシャタイプは？』で、
17個の質問にお答えいただきました。
今日は、ピッタ(火)タイプの
特徴をお伝えしていきます。
ピッタ(火)タイプの人は、
外見は、
中肉中背でスタイルがいい人が多く、
簡単に体重を増やしたり減らしたりできるのが
ピッタの特徴です。
お肌は柔らかくキメ細やか、
脂性肌の傾向があります。
性格は、
目的を達成させるために、高い集中力を発揮できます。
・野心家で自信があり
・強い信念を持っている
・起点が利きリーダーシップに優れている
・情熱的で、勇敢
・情報収集が得意
・話や行動に無駄がない
火の性質を持っているだけに
熱いイメージですね！
ドーシャバランスを崩すと、、、
・イライラ、嫉妬、怒りの感情が生まれやすい
・完全主義者になる
傾向があります。
最近ちょっとイライラしやすいな〜
と少しでも思ったら、
・高温を避ける
・甘い飲み物（アップルジュースなど）を摂る
・アルコールやカフェインは避ける
・水分を多めにとる
・瞑想をする
・一緒に爆笑できる仲間と過ごす
など一つでも試してみるといいですよ
次回は、カパタイプについて書きます。
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