朝練

久しぶりの朝練

5時過ぎスタート


相変わらずにしんどい
市役所まで南下し折り返す13キロコース

秋の気配を感じる早朝は気持ちが良い

浅間神社はスルーしました。

帰宅しシャワーを浴びて朝食が旨い!!

家族サービスに日本平動物園に行き良い１日になった。