たかが爪されど爪

日曜日の30キロ後
右足小指にマメが



遡れば水曜日に爪の処理を

深爪していた…

昨日の水曜日練習で痛みがひかない状態で参加


かばう走りなのか親指の付け根にマメができてしまいました



5時に起床
走りますが痛みを堪えながら走りはチグハグ

左のアキレス腱の内側にも痛みが
バランスが崩れ悪循環

4キロ走り中止
歩いて帰宅しました

本業も痛みが酷く

焦りが負のスパイラルを招く

明日から休みます






スタートラインに立てるか…わかりません