早朝から河口湖に出張
昼前に帰社し
午後イチまた御殿場に出張
盆前に不動になった機械がやっとのことで命を吹き返すp(^-^)q
時計を確認…間に合う定例練習に
ここ二週サボっていたので
やらねば!!
部活
アップ5500m
本練
500m10本(つなぎは250m)
1分42秒から50秒でスタートにすべて間に合う～(￣ー￣)
やはりスピードは苦手です(ー_ー;)
50秒を割らなかったのはよかった
ふくらはぎがつりそうになりダウンでは植え込みに突っ込みました…フラフラでした
ダウン含め
15キロでした
平尾主将から
これで１週間が終わったね～
の一声
毎週時差ボケが治らないわけだ…
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